Programmi di Scienze Motorie

Valutazione delle capacità attraverso test.
Sviluppo delle capacità di controllo attraverso esercizi di coordinazione generale e segmentaria.
Esercizi a carico naturale e on piccoli e grandi attrezzi.
Miglioramento della resistenza generale modulando l’intensità e la durata degli esercizi.
Acquisizione di un corretto ritmo respiratorio.
Attività sportive di squadra e individuali.
Tornei interni ed esterni.
Conoscenza del corpo umano, dell’apparato scheletrico e muscolare: ossa, muscoli e legamenti.
Apparato respiratorio e circolatorio.
Capacità coordinative e condizionali.
La postura: paramorfismi e dismorfismi.
Giochi di squadra:le regole di pallavolo e pallacanestro.
Atletica leggera: corsa, lanci e salti.
Le Olimpiadi.
I più comuni traumi da sport, primo soccorso.
Il doping.
Le droghe.